Program prebieha postupne, súťaže sú moderované a vďaka tomu prilákajú aj kolegov, ktorí by sa inak nezapojili.
Letný biatlon
Beh na lyžiach spojený so streľbou z airsoftovej pištole alebo vzduchovky. Ide však o tímovú, alebo rodinnú aktivitu kde na lyžiach bežíte spolu. Streľba sa tiež ráta za tím.
Spartakiáda
Poriadne sa spolu rozcvičíme a vyskúšame si ako sa kedysi hýbali všetci počas hromadného verejného telovýchovného vystúpenia. Moderátor nám porozpráva aj o histórií spartakiády a o čo vlastne išlo.
Atletická štafeta
Klasický beh v tímoch, každý odbehne svoju časť a následne štafetu preberie ďalší kolega alebo člen rodiny.
Skok do diaľky a do výšky
Každý centimeter sa ráta. Skákať budeme do diaľky a do výšky na tri pokusy. Zrátame najdlhší a najvyšší výsledok. Súťaží sa v rôznych vekových kategóriách.
Americký futbal
Flagfootball je hra podobná americkému futbalu, má však jednoduchšie pravidlá a namiesto hádzania sa na súpera mu kradnete vlajky. Pravidlá vám vysvetlí profesionálny hráč amerického futbalu z Bratislava Monarchs, najlepšieho tímu na Slovensku. Môžete sa i odfotiť vo výstroji.
Turnaj vo futbale v zmiešaných družstvách
Hráme formou pavúka v družstvách tvorených dospelými a deťmi.